小学生のトレーニングは多種多様に。
野球少年の野球専門トレーニング。
野球の動きに合わせ、基礎から行っていきますが、リズムワークも積極的に取り入れております。
高校野球でトレーニング指導に行くとよく分かるんですが、１つに特化した動きしか行ってこなかった選手は、応用が効きにくい傾向にあります。
リズムワークで、基礎の基礎からトレーニングして行くと、吸収する速度も格段と上がってくれます。
どの競技にも当てはまる事ですが、基礎的なステップ、ジャンプ、ジャンプを行う前のスクワット動作など、出来ている様で出来ていない。
バレーボールの選手は特にこれが当てはまります。
身長があってもジャンプができない。
高校生になってもレシーブの構えは小学校のまま。
膝が痛くなる原因は、サーブカットの構えを見れば３秒で解析できます(^^)
いいトレーニングを行う前に基礎の基礎からご提供するソレイユジュニアトレーニング。
中学生、高校生もここからスタートします(^^)
ケガの原因の多くは基礎的な姿勢が取れないことにあります。
楽しいことも取り入れながら、各種目に目的を持ちつつ、
できないができたに変わる瞬間をたくさんご提供していきます。
できたの感動が記憶に残り、繰り返し行う事で自転車に乗るように無意識にできるようになっていきます。
ワークアウトスタジオの学生トレーニング。
県内トップの高校生にもたくさん盲点があります。
パワーポジションの取り方。
ブロックの最高到達点の速さ。
崩れない姿勢の取り方。
一歩目の速さ。
まだまだ高校生でも底上げが可能です。
体験もできますので是非お問い合わせください。
ワークアウトスタジオソレイユ
ひまわり整骨院
089-995-8322
